Гимнастика развивающая

Гимнастика 1-1,5 года
Если Вашему малышу уже 1 годик, то мы можем предложить Вам посетить наши занятия по развивающей гимнастике. Занятия гимнастикой – отличный выбор, если вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо координировать свои движения,был здоров и гармонично развивался. В этой группе обязательно присутствие с ребенком одного родителя, который помогает ему выполнять задания тренера.

Гимнастика 1,5 — 3 года
Ребенок в этом возрасте быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мелкой и крупной моторики. Для нас очень важен психологический комфорт ребенка во время тренировки, поэтому мы просим родителей находиться рядом с детьми и непосредственно участвовать в тренировочном процессе. Такая поддержка мотивирует ребенка и помогает ему выполнять задания, которые дает тренер.

Гимнастика 3-5 лет
Изучив базовые гимнастические элементы, акробатику и прыжки на батуте, ваш ребенок станет более гибким и ловким, а его координация улучшится. В этом возрасте большое внимание уделяется упражнениям на развитие координации, гибкости, ловкости и осанки, физическому укреплению тела. Дети изучают базовые гимнастические элементы, акробатику, прыжки на батуте, учатся слушаться тренера и правильно выполнять задания. Если ребенку комфортнее выполнять упражнения, когда родители рядом – мы только поддерживаем его и просим родителей присутствовать на тренировке. Со временем, как правило, малыши перестают бояться и стесняться и охотно тренируются без родителей.


Гимнастика 5-7 лет
К пяти-шести годам у ребенка уже развиты крупные мышцы, но еще слабы мелкие, и развитие опорно-двигательного аппарата не завершено. Важно в этом возрасте укреплять также стопы, улучшать координацию и равновесие. В этом возрасте у ребенка появляется аналитическое восприятие выполняемых упражнений, поэтому стоит не пропускать возможность благодаря ему ускорить формирование и качественно улучшить двигательные навыки. Гимнастика способствует психомоторному, умственному и эмоциональному развитию дошкольников.


Гимнастика 7-11 лет
Этот возраст — начало школьной жизни, период, когда очень важно заниматься спортом для гармоничного развития, укрепления иммунитета и формирования правильной осанки. Это оптимальное время для младшего школьника, чтобы переключить внимание и приниматься за уроки с приливом умственной энергии. Также занятия гимнастикой позволят снизить уровень стресса, с которым сталкиваются ученики начальных классов в процессе привыкания к школьным нагрузкам.

Гимнастика 11-17 лет
Дети в этом возрасте переживают сложный период в своей жизни, так как они выходят из детского состояния, но еще не вошли в подростковое. Кроме того, как раз в это время неокрепший позвоночник испытывает большие нагрузки во время школьных занятий, вследствие чего у детей часто возникает такое заболевание, как сколиоз. Да и после занятий современные мальчишки и девчонки поскорее стремятся очутиться перед экраном компьютера, что естественно, не приносит пользы для их здоровья. Все также нагружается позвоночник, снижается острота зрения. Для этой группы прыжки на батуте и акробатика становятся приоритетными дисциплинами. Во время тренировочного процесса изучается большое количество гимнастических элементов на брусьях.

Гимнастика 18+ лет
На занятиях посетители учатся выполнять сложные гимнастические и акробатические элементы: сальто в группировке, стойки на руках, махи на брусьях, силовые элементы на кольцах и другие. Такие занятия снижают уровень нервного напряжения.